19juillet30août2024
À partir de 20 € /adulte

Découverte du trail en famille

Le vendredi 19 juillet à 10h00
Espace Sport Nature La Stèle Col de La Stèle 63680 La Tour-d'Auvergne
Le trail, l’autre nom de la course-nature !

Nous vous proposons une séance de découverte de l’activité en famille et dans un cadre naturel remarquable : forêt, sentiers et pistes, petits sommets et vastes étendues accessibles au départ de la Stèle.
Après une séquence d’échauffement composée d’exercices ludiques, la séance débutera par des ateliers sous forme de jeux pour préparer le corps à la course en milieu naturel (travail sur les appuis, alternance montée-descente…). Une courte rando-trail (alternance de passage en marche rapide et de passage en course) viendra clôturer la séance.

Pré-requis : pratique régulière de la randonnée ou de tout autre sport.

À qui s’adresse la séance :
• aux randonneurs réguliers désireux de découvrir l’activité
• aux traileurs qui souhaitent initier leur famille
• aux amateurs de sport curieux

Équipement recommandé par participant :
• tenue adaptée à la course à pied et aux conditions météo
• chaussures de trail, baskets avec semelles crantées ou chaussures de randonnée légères sans tige montante
• petit sac-à-dos prêt du corps ou ceinture porte-gourde
• 50 cl d’eau

Toutes les dates et horaires

Horaires d'ouverture du 19 juillet au 30 août 2024
LundiOuvert de 10h à 12h30
MardiOuvert de 10h à 12h30
MercrediOuvert de 10h à 12h30
JeudiOuvert de 10h à 12h30
VendrediOuvert de 10h à 12h30
SamediOuvert de 10h à 12h30
DimancheOuvert de 10h à 12h30

Réserver

Tarifs

TarifsMin.Max.
Adulte

20 €
Enfant

15 €

Plan d’accès

Adresse

Espace Sport Nature La Stèle
Col de La Stèle
63680 La Tour-d’Auvergne
Comment m’y rendre ?

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